وفقا لدراسة جديدة أجريت في جامعة واشنطن فإن أداء التمارين الرياضية المكثفة لا يحرق الدهون فحسب، بل يمكن أن يبعد الشخص عن تناول الأطعمة الدهنية. فقد وجد الباحثون في الدراسة أن أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام كانوا قادرين على تجنب الإشارات الذهنية...

وفقا للدكتور أكرم الخولاني أخصائي طب الأسرة في مركز ماربل الطبي بالدوحة وعضو الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، فإن بعد أن الصيام يعزز التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك المعرضين لخطر...