لا يعتمد النظام الكيميائي على مركبات كيميائية أو وصفات وأدوية ولكن الحقيقة وراء تسميته بهذا الإسم هو بسبب حدوث تفاعل كيميائي داخل الجسم نتيجة دمج بعض العناصر الكيميائية التى تعمل على تنشيط هذا التفاعل الكيميائي داخل الجسم
ومن أهم العناصر التى يرتكز عليها هذا النظام الكيميائي هو
- الجريب فروت حيث أثبتت الدراسة أنه يساعد على التحكم بنسبة الإنسولين في الجسم مما يعمل على التحكم بالجوع لفترة أطول فيخف الشعور بالجوع مع الوقت
- الشاي والقهوة السادة دون محليات أو إضافات حيث تقوم مادة الكافيين في كل منهما على إنقاص الوزن
- الدجاج والسمك والتونة والبيض
- كمية بسيطة من الحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر
- ويمنع البطاطس والحليب والمكسرات والدهون بجميع أنواعها
ولمزيد من المعلومات عن أنواع النظام الكيميائي وكيفية إتباعه تابع المقطع التالي مع خبيرة التغذية فرح كلاكش ضيفة برنامج مع الحكيم من خلال هذا الرابط
