التاريخ : 12 / 12 / 2018
العنوان : مع الحكيم .. أفضل طريقة للتخلص من الأرق
وعناصر غذائية ضرورية جدا لكبار السن و الشيخوخة
الضيوف : الدكتورة / نيفين محمد أخصائية الطب النفسي بالمستشفى الأهلى والدكتورة / أماني النجار خبيرة التغذية
تتناول الحلقة :
- الأرق قد يكون عرض يسهل التخلص منه قبل أن يتحول لمرض يحتاج للعلاج
- زهرة اللآم قد تكون علاجآ فعالآ للأرق وتخفيف التوتر والقلق بشهادة الباحثين
- وصفات غذائية لكبار السن لصحة أفضل ولتخفيف آثار الشيخوخة
الرابط :
