انتشرت فى الآونة الأخيرة مراكز تغذية متخصصة لعمل وتوصيل الوجبات الصحية بهدف الحمية للتخلص من الوزن الزائد أو للتغلب على النحافة
وتتميز هذه المراكز بسهولة الحمية حيث يتحمل المركز مسؤلية كافة الطعام فالمركز يكون هو المسؤل عن كافة الأطعمة فهو يتحمل عن الشخص عناء التجهيز والتحضير والشراء كما يقوم المركز بحساب السعرات الحرارية حيث يقوم بتحضير وجبة منخفضة السعرات فلا يكلف الشخص نفسه عناء التفكير فى السعرات
كما قدم الشيف على نصار نصائح لطهو طعام صحى ومنها :
استبدال الزيوت المهدرجة بالزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت السمسم وزيت بذور الكتان
كما يقوم برنامج ممع الحكيم بتقديم العديد من الوصفات الصحية اللذيذة والمفيدة فى نفس الوقت
ولمتابعة وصفات البرنامج الخاصة والتمتع بصحة جيدة والإستمتاع بالطعام لك ولأسرتك اضغط الرابط التالى
