مع أحمد

تعرف على الشيخوخة المناعية… وعلاقتها بالضغط العصبي‎‎

مع زيادة عدد كبار السن في العالم، من الضروري فهم التفاوتات في الصحة المرتبطة بالعمر، حيث تلعب الآليات المشاركة في تسريع الشيخوخة المناعية المرتبطة بالعمر دورًا حاسمًا في تدهور صحة الجهاز المناعي.

وهو ما أشارت إليه دراسة أمريكية جديدة تفيد أن أنواعا معينة من الضغوط النفسية اليومية وتطورات الحياة المؤلمة يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة الجهاز المناعي قبل الأوان بسبب ضعف الخلايا المناعية.

ووفقا للدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا، فإن الضغط العصبي في شكل أحداث مؤلمة، وضغوط الوظيفة، يٌسرّع شيخوخة الجهاز المناعي، ما قد يزيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض الناجمة عن عدوى مثل “كوفيد-19”.

وكانت أبحاث سابقة أشارت إلى أن هذه العملية تتسارع بسبب عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي السيئ وقلة التمارين الرياضية، وكلاهما مرتبط بالضغط الاجتماعي كذلك.

ونظرا لأن كبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المناعة، وهي حالة يبدأ فيها الجهاز المناعي بالضعف والاحتواء على عدد كبير من خلايا الدم البيضاء المتضائلة بدلاً من الخلايا الجديدة، فإن نمط الحياة غير النشط والنظام الغذائي غير الصحي قد يعجل شيخوخة الجهاز المناعي.

ووجد الباحثون أن أولئك الذين شعروا بالتوتر بشكل منتظم خلال حياتهم كانت لديهم نسبة أعلى من خلايا الدم البيضاء مقارنة بأولئك الذين لديهم درجة إجهاد أقل.

كما أشارت نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من المزيد من التوتر يميلون إلى اتباع نظام غذائي غير صحي وعدم المواظبة على ممارسة الرياضة، وهو ما يفسر جزئيًا سبب تسارع الشيخوخة المناعية لديهم.

https://youtu.be/0lVH7by2j48