- الخضروات: الشمندر والبروكولي والقنبيط والخيار والخس والبصل والبازيلا والفليفلة والسبانخ والكرفس واللفت.
- الفواكه: التفاح والموز والتوت والعنب والبطيخ الاصفر والحامض والليمون والدراق والإجاص والبطيخ الأحمر .
- البروتينات: اللوز والبندق والتوفو.
- البهارات: القرفة والكاري والخردل والزنجبيل وملح البحر.
تابع جميع العلومات عن الحمية القلوية مع خبيرة التغذية وضيفة برنامج مع الحكيم مع الإعلامي أحمد صبحي
