حمية الديتوكس للوصول إلى الوزن المناسب

موضوع مهم ومثير للجدل تناولته حلقة هذا الأسبوع من برنامج مع الحكيم على شاشة الجزيرة مباشر وتحدث عنه ضيف الحلقة خالد المقدم أخصائي التغذية العلاجية

ونظرًا لأن معظم عمليات إزالة السموم من الجسم تتم في خلايا الكبد، يمكن لأمراض الكبد أن تضعف عملية إزالة السموم، مما قد يؤدي إلى تراكم المواد الضارة مثل الأمونيا.

وأشار الطبيب إلى علامات، إذا ظهرت يجب على الشخص التفكير في الديتوكس، وهي:

ظهور حبوب على الكتف أو الظهر أو ظهور حب الشباب بشكل عام.
ابيضاض اللسان.
الصداع المفاجئ من دون سبب.
اضطرابات النوم.
الكسل خلال اليوم.
انخفاض الطاقة وعدم القدرة على مواصلة الروتين اليومي.