هناك العديد من الأعراض التي تدل على نقص إفراز هرمون الذكورة أو هرمون التستوستيرون وهو هرمون الذكورة عند الرجال، وهو من أهم الهرمونات وذلك لأنه يظهر الصفات الجنسية الثانوية عند الذكور، ويتناسب معدل هذا الهرمون مع الرغبة الجنسية عند الرجال، فعندما يرتفع مستواه تزداد الرغبة الجنسية لديهم، وعندما ينخفض مستواه تظهر الأمراض الجنسية ومنها
ضعف في الرغبة الجنسية
ضعف في إنتاج الحيوانات المنوية
ضعف العظام
كبر حجم الثدي
تساقط الشعر
نصائح لزيادة هرمون الذكورة
الحصول على عدد ساعات كافية من النوم أثناء الليل
تعريض الجسم لأشعة الشمس
ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً مثل رفع الأثقال، والجري، والسباحة
تجنب الإرهاق والإجهاد بشكل زائد
التقليل من تناول الكافيين
