تتواجد أوراق الشاي الأخضر بالصين واليابان ثم انتشرت مؤخرآ في جميع دول العالم
ويتكون الشاي الأخضر الجاف من :
- 20 % مضادات أكسدة
- 20 % إلى 30 % أحماض أمينية تدعى السيانين وتوجد في الشاي فقط
- 5 % إلى 6 % سكر فركتور وجلوكوز
- 7 % من الكافيين
وكل عنصر من هذه العناصر هام ومفيد للجسم ويلعب دورآ مهمآ في مكافحة عدد من الأمراض كما يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن
تابع حلقة خاصة من برنامج مع الحكيم مع الإعلامي أحمد صبحي وخبيرة التغذية فرح كلاكش من خلا هذا الرابط للتعرف على فوائد الشاي الأخضر
