نشر موقع ميديكال نيوز توداى توصيات أصدرها خبراء طب الأطفال تشمل وصفات منزلية بسيطة لعلاج الإمساك لدى الرضع وهي
أولآ : التمارين الرياضية
من خلال إستلقاء الطفل على ظهره وتحريك ساقيه بشكل دائري وهو الأمر الذي يسهل كثيرآ حركة الأمعاء
ثانيآ : الحمام الدافئ
الذي يساعد على إرتخاء عضلات البطن لدى الطفل والإخراج بسهولة ودون جهد
ثالثآ : التدليك
وخاصة تدليك البطن بأطراف الأصابع بشكل دائري بإتجاه عقارب الساعة أو تحريك الأصابع حول السرة بإتجاه عقارب الساعة أيضآ أو الإمساك بركبتي وقدمي الطفل معآ
رابعآ : إختيارات الطعام
بإدخال الأطعمة مع الرضاعة والتى تحتوى على الألياف مثل التفاح منزوع القشر والبروكلي والحبوب الكاملة
خامسآ : الترطيب
بمنح الرضيع الذي تجاوز عمره شهرين كمية من الماء أو عصير الفواكه
تابع الحلقة كاملة من خلال هذا الرابط للتعرف على الإمساك وطرق علاجه وأسبابه مع نخبة من خبراء الطب في ضيافة الإعلامي أحمد صبحي
