من بين المكملات الغذائية التي تم بحثها ، بدا اثنان فقط مفيدين
حمض الفوليك
وأوميغا 3
حيث اشارت النتائج إلى أن تناول حمض الفوليك قد يحمي من السكتة الدماغية
وأن تناول أوميغا 3 قد يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية وأمراض القلب التاجية
و كان السبب الذي الرئيسي لإجراء هذه الدراسة هو أن ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم يستهلكون المكملات الغذائية أو يتبعون أنماطًا غذائية معينة ، ولكن لم يكن هناك دليل جيد يشير إلى أن هذه التدخلات لها أي تأثير على حماية القلب والأوعية الدموية
تعرف على المزيد من المعلومات عن المنشطات والمكملات الغذائية وتأثيرها بشكل خاص على الرياضيين في حلقة خاصة مع أحمد صبحي من برنامج مع الحكيم
