* يساعد المشي السريع على تقليل نسبة الدهون فى الجسم وخفض معدل ضغط الدم .
* بدأ البشر بالسير على قدمين منذ 6.000.000 سنوات وذلك لتوفير الطاقة حيث كان البشر يستخدمون الأقدام واليدين للسير.
* اكتشف بعض العلماء أن العمود الفقرى لم يكن مصمما للسير بشكل عمودى وهذا هو سبب معاناه الكثيرين من مشاكل صحية فى الظهر كالتهاب المفاصل والغضروف .
* يعتقد أن الطريقة التى يسير بها الرجل تشير الى ميولة الجنسية .
* المشي يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، والحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وأيضا يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بكسور العظام . بالإضافة إلى ذلك ، المشي السريع يخفض مستويات الإجهاد والاكتئاب
* كمية الضغط على الرجلين خلال نهار عادي من المشي تصل لمئات الاطنان فهى تقريبا تساوي شاحنة كبيرة مليئة بالاسمنت.
* ربع عدد عظام الجسم موجودة بالرجلين و عددها 26.
* من النادر أن تكون الرجلين متشابهة كليا فعادة تكون رجل أكبر من الثانية.
*تنمو الأظافر بشكل أسرع في الطقس الحار وخاصة خلال سنين المراهقة وخلال فترة الحمل.
* يعتبرالوقوف متعب أكثر من المشي لأنه يعتمد على عدد عضلات أقل بينما المشي يوزع ثقل الجسم على عدد عضلات اكبر.
