هناك علاج لكل نوع من أنواع الصداع فإذا تم التعرف على سبب الصداع يكون العلاج أسهل على هذا الأساس فمثلآ :
عندما يكون الصداع نصفي في إحدى شقي الوجه أو الرأس فإن تناول التفاح الطازج أو التفاح الأخضر أو خل التفاح الطبيعي أو إستنشاقه فهذا يساعد على التخلص من الصداع النصفي
الصداع الذي يتعلق بإلتهابات الجيوب الأنفية أو الإلتهابات بشكل عام يمكن التخلص منه بتناول الزنجبيل أو الشاي بالزنجبيل أو إستنشاق عطر الزنجبيل يساعد على التخلص من الصداع
يتم إستخدام القرفة في صداع البرد أو بسبب أى إلتهاب في الجسم عمومآ كما أن مزج مسحوق القرفة مع الماء الدافئ ووضعها على الجبين يؤدي إلى التخلص من الصداع
الصداع الناتج عن التلبك المعوي أو الغازات وما إلى ذلك عندها يمكن إستخدام الليمون في الشرب أو إستنشاق القشر أو تناول القشر المبشور
أما بالنسبة للصداع الناتج عن إرتفاع ضغط الدم يجب في هذه الحالة تناول الخضروات والفواكه وشرب السوائل لخفض ضغط الدم والتخلص من الصداع
ولمزيد من الوصفات الطبيعية والوجبات الغذائية اللذيذة التى تساعد في التخلص من الصداع تابع حلقة خاصة من برنامج مع الحكيم وفي ضيافته خبيرة التغذية أفياء المصري
