أخبار و تقارير

من أسباب ارتباط الخضروات ارتباطًا وثيقًا بـ “الأكل الصحي” هو أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والسوائل المرطبة، فضلا عن بعض المركبات النباتية الخاصة التي تساعد في مكافحة الأمراض – وكل ذلك مقابل قليل من السعرات...

حذر باحثون الأطباء حول العالم من إقبال عدد كبير من الرياضيين على تناول المنشطات بعدما حظيت فيديوهات على ملايين من علامات الإعجاب على تطبيق تيك توك تظهر تناول مساحيق المكملات الغذائية الجافة. وتظهر مقاطع الفيديو تناول المسحوق الجاف بدلا من تذويبه...

ازدادت حالات الاكتئاب والقلق بأكثر من الربع في كل أنحاء العالم العام الماضي بسبب جائحة كورونا، وفقا لدراسة نُشرت اليوم السبت في مجلة (ذي لانسيت) العلمية. الدراسة هي الأولى التي تقيم التداعيات العالمية للوباء على اضطرابات الاكتئاب، واضطرابات القلق،...

أظهرت أبحاث جديدة أن الوقوف على ساق واحدة مؤشر صحي، وأن تحسنه علامة على ارتفاع اللياقة البدنية. وقال موقع (ذا كونفرسيشن) بنسخته الأمريكية إن قدرة الوقوف على ساق واحدة مرتبطة بزيادة مستويات النشاط البدني وجودة الحياة وطولها، فضلًا عن ارتباطها بتقليل...

احرص على أخذ التطعيم في أسرع وقت ممكن. في حالة التطعيم بلقاح فايزر أو موديرنا تأكد من الحصول على الجرعتين. استمر في اتخاذ جميع الاحتياطات حتى إتمام تطعيمك. استمر في اتخاذ بعض الاحتياطات حتى بعد التطعيم الكامل إذا كنت تعيش في منطقة بها كثافة سكانية...

في الأسابيع الأخيرة، تراجع المسؤولون الفيدراليون عن تأكيداتهم السابقة بشأن أن جميع حالات دخول المستشفى تقريبًا من فيروس كورونا بين الأشخاص غير المطعمين. وفي خلال الأشهر الأولى من التطعيمات، ركزت العديد من التقارير على ندرة الإصابات المخترقة، إذ كانت...