معلومات مهمة عن السكري في يومه العالمي

بمناسبة اليوم العالمي لداء السكري نقدم لكم بعض المعلومات الهامة

التاريخ :

14 نوفمبر / تشرين الثاني

التعريف :

 هو يوم عالمي للتوعية من مخاطر داء السكري ويتم الاحتفال به في 14 نوفمبر من كل عام ويتزامن هذا التاريخ مع ذكرى عيد ميلاد فردريك بانتنغ الذي شارك تشارلز بيست في اكتشاف مادة الأنسولين عام 1922، وهي المادة الضرورية لبقاء الكثيرين من مرضى السكري على قيد الحياة

احصائيات :

1 –  ما يقارب الـ382 مليون شخص حول العالم مصابون بمرض السكرى

2 – أنه بحلول عام 2035 سيكون هناك حوالى 592 مليون شخص مصاب بهذا المرض، وذلك بما يعادل مريض واحد لكل 10 أشخاص

3 –  تشير الإحصائيات إلى أن حوالى 20% من المواطنين فى الكويت ولبنان وقطر والسعودية والإمارات ومصر مصابون بالسكرى، وأن 10% تقريبا من وفيات العالم العربى تحدث بسبب مضاعفات لمرض السكرى

4 – وفى عام 2014 كان 9% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 18 عاما أو أكثر، مصابين بداء السكري

أساليب الوقاية :

ممارسة الرياضة بإنتظام

إنقاص الشحوم والسعرات الحرارية المتناولة

إنقاص الوزن

إنقاص الضغط

إنقاص الكولسترول