مع أحمد

كيف تقلل نسبة الأملاح الزائدة في جسمك ؟

يمكن علاج زيادة الأملاح في الجسم بعدّة طرق
تعاطي العقاقير المدرّة للبول ، تحت إشراف الطبيب
تناول الأغذية التي تعمل على التخلص من الأملاح المختزنة عن طريق إدرار البول وتنشط الكليتين ، مثل الجزر ، والبصل ، والخس ، والكرفس ، والخيار ، والطماطم وأيضا المشروبات مثل الليمون ، والنعناع ، والشعير، والينسون
الإمتناع عن تناول الأطعمة المالحة كالوجبات السريعة والأطعمة المعلّبة التي تحتوي على الصوديوم وتقليل ملح الطعام إلى درجة الامتناع عنه في الطعام اليومي
الإكثار من شرب الماء أحد الحلول السحرية للتخلص من الأملاح واحتباس السوائل في الجسم ، ويفضّل شرب لترين من الماء يومياً في فصل الشتاء وخمسة في الصيف