برنامج مع الحكيم
الموسم الأول
الحلقة الواحد والأربعون
التاريخ : 21 / 6 / 2017
العنوان : دليلك إلى نظام غذائي صحي في رمضان والعيد
الضيوف : الدكتورة / فرح كلاكش إختصاصية التغذية بالمستشفى الأهلي والدكتورة / هنيا إختصاصية التغذية بالمستشفى الأهلي
تتناول الحلقة :
- الطريق إلى تغذية سليمة في رمضان والعيد
- كيف تتخلص من الكرش بعد موائد رمضان ؟
- دراسات حديثة تؤكد أهمية التمر والكمون والمكسرات
- طريقة إعداد مجموعات متوازنة فى طبق واحد
- رابطة القلب الأمريكية تنصح بتناول الطعام فى مواعيد محددة
- 6 نصائح للتغذية السليمة بعد رمضان
الرابط :
